Newsy na dziś

Fitness na wyciągnięcie reki – portal tylko i wyłącznie o fitness oraz zdrowym odżywianiu. Nie pozwól zeżreć się kompleksom, odwiedź naszą stronę i zrób krok ku atrakcyjnemu wyglądowi!

Rosja buduje elektrownię atomową w Kaliningradzie

Nowa siłownia stanie przy granicy z Litwą. Będzie miała dwa bloki energetyczne.

Stylistka spędza dużo czasu na siłowni: Zobacz, co siłownia zrobiła z jej figurą

Mówią o niej "skinny Trinny" – stylistka Trinny Woodall ma najwyraźniej problemy ze swoją figurą. Żeby jednak pokazać, że nie jest zagłodzona, tylko naturalnie szczupła , pokazuje swoje mocno umięśnione ciało – narażając się tym razem na posądzenie o uzależnienie od siłowni.

Na brukselskim  bruku

Na polskich eurodeputowanych czekają biura z łazienkami, dobrze wyposażona siłownia i polski bar. Przyda się znajomość języków, ale w razie czego życie zorganizują asystenci

Małysz: wróciłem do fińskiej szkoły

Adam Małysz pod okiem Hannu Lepistoe i Roberta Matei rozpoczął w poniedziałek treningi w Zakopanem. Siłownia, ćwiczenia w hali, skoki na Wielkiej i Średniej Krokwi - to plany na najbliższe dni.

Małysz trenuje w Zakopanem

Adam Masłysz pod okiem Hannu Lepistoe i Roberta Matei rozpoczął w poniedziałek treningi w Zakopanem. Siłownia, ćwiczenia w hali, skoki na Wielkiej i Średniej Krokwi - to plany na najbliższe dni.

Małysz szlifuje formę

Adam Małysz pod okiem Hannu Lepistoe i Roberta Matei rozpoczął w poniedziałek treningi w Zakopanem. Siłownia, ćwiczenia w hali, skoki na Wielkiej i Średniej Krokwi - to plany na najbliższe dni.

Adam Małysz trenuje w Zakopanem

Adam Masłysz pod okiem Hannu Lepistoe i Roberta Matei rozpoczął w poniedziałek treningi w Zakopanem. Siłownia, ćwiczenia w hali, skoki na Wielkiej i Średniej Krokwi - to plany na najbliższe dni. sport.wp.pl

Trwają przygotowania do sezonu: Adam Małysz trenuje w Zakopanem

Nasz najlepszy skoczek narciarski pod okiem Hannu Lepistoe i Roberta Matei rozpoczął w poniedziałek treningi w Zakopanem. Siłownia, ćwiczenia w hali, skoki na Wielkiej i Średniej Krokwi - to plany na najbliższe dni. "Tak będzie do piątku, a potem odpoczynek w domu i wyjazd do Kuopio" - powiedział Adam Małysz.

Dobra zachęta, by stracić na wadze: Schody do nieba, czyli tajemnica odchudzania

To akurat tajemnicą nie jest: jeśli chcesz zrzucić zbędne kilogramy, sama dieta nie wystarczy. Potrzebna jest aktywność fizyczna. Poranny jogging, fitness, basen, siłownia... Ale istnieją też sposoby, które są nam bardziej po drodze. Ciekawe rozwiązanie proponują amerykańscy naukowcy.

Lekkie jak piórko

Diety nie pomagają, siłownia za daleko, a Ty mimo wszystko chciałabyś poczuć się lekka jak piórko? Jest na to sposób! Skocz ze spadochronem i dołącz do coraz większej grupy kobiet, dla których sport ten okazał się wielką życiową pasją. kobieta.wp.pl

Wszystkie zalety medytacji: Zabierz swój mózg na siłownię

Medytacja to trochę czary-mary, przynajmniej tak kojarzy się laikom. To, że jej efekty nie są widoczne od razu, nie znaczy, że nie istnieją. Bo medytacja nie tylko wyzwala pozytywne emocje i przywraca równowagę ducha. Jest również dla mózgu tym, czym dla mięśni siłownia. Zachęcamy zatem - medytuj, ile wlezie!

Wiatrak buduje centrum dla fordoniaków

Kino, restauracja, siłownia, świetlica dla dzieci - to wszystko będzie można znaleźć w Domu Jubileuszowym w Fordonie, budowanym przez młodych z Fundacji Wiatrak. Właśnie dostali kolejne pieniądze na finalizację inwestycji.

W połowie roku ruszy budowa nowego Wodnika

Dwa baseny, korty tenisowe, restauracja, kręgielnia, siłownia i dyskoteka - tak ma wyglądać nowy Wodnik na Bulwarze Filadelfijskim. Jego budowa ruszy w połowie roku i potrwa do końca 2010 r.

Siłownia, spacery i rowerek

Pani Ewa dużo ćwiczy i wcale się nie męczy. Pan Piotr zmienił dietę i pilnuje się by jeść w ciągu dnia tylko pięć małych posiłków.

WF i siłownia - jak zwykle nie mam stroju

Sterlingow na diecie

Bułgaria uruchomi stary reaktor atomowy?

Bułgaria rozpoczęła przygotowania do uruchomienia jednego ze starszych reaktorów elektrowni atomowej w Kozłoduju. Premier kraju Sergej Staniszew stwierdził, że siłownia zostanie uruchomiona, jeżeli kryzys gazowy się przedłuży.

Nagroda dla wrocławianina za siłownię wiatrową

Siłownia wiatrowa, która wytwarza o 150 procent więcej energii elektrycznej niż inne urządzenia dotąd stosowane, została nagrodzona przez Naczelną Organizację Techniczną. - Szukam firmy, która produkowałaby moje urządzenie - mówi dr Maciej Charkiewicz z Uniwersytetu Przyrodniczego, pomysłodawca siłowni

ROSiR zmienił godziny otwarcia siłowni

Siłownia Rzeszowskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji będzie czynna w grudniu od godz. 9. To skutek interwencji „Gazety”. Przetarg na jej wynajem jednak się odbędzie.

ROSiR nie zrezygnuje z planów sprzedaży siłowni

Siłownia ROSiR-u przy Pułaskiego w Rzeszowie jednak pójdzie pod młotek. Decyzję o wystawieniu jej na przetarg podjęła dyrekcja ośrodka. Zatwierdził ją prezydent Rzeszowa.

Siłownia na przetarg, bo przynosi straty

- Nie chcemy oddać siłowni. Jest najtańsza w mieście. Trenuje tu trudna młodzież - mówi Krzysztof Nowak, szef siłowni. Wiceprezydent Rzeszowa Stanisław Sienko jest głuchy na argumenty o wychowawczej roli sportu. - Siłownia pójdzie na przetarg - mówi

Polacy podzieleni ws. atomu

Ponad 47 proc. Polaków jest przeciwnych budowie elektrowni atomowej w Polsce - wynika z sondażu przeprowadzonego przez SMG/KRC na zlecenie Money.pl. Według najnowszych rządowych opracowań w Polsce taka siłownia nie powstanie przed 2020 rokiem.

Bałtycki wyścig o atom

Rosjanie wyznaczyli już firmę, która zbuduje elektrownię atomową w obwodzie kaliningradzkim. Prawdopodobnie powstanie szybciej niż nowa siłownia w Ignalinie na Litwie.

Space Siege- koniec ze ssakami kopytnymi i łukami! Część trzecia.

Siłownia wyszła z mody, jak w takim razie zdobyć +1 Str? Użyjmy cybernetycznych wszczepów! Zobaczmy, co dla nas przygotował Chris Taylor oraz ekipa Gas Powered Games w kosmicznej wersji Diablo. Wszczepy głowy: -oko: poprawia celność oraz zasięg wzroku; -mózg: najbardziej inwazyjny wszczep, polegający na zastąpieniu ludzkiego mózgu wersją cybernetyczną.

Ranking najdziwniejszych zachowań na siłowni: W fitness klubie nie świeć golizną

Wbrew pozorom siłownia też jest miejscem wymagającym stosownego zachowania. Niektórzy bywalcy bowiem zdają się czuć w niej zbyt swobodnie, czym wprowadzają w osłupienie personel oraz innych użytkowników. Jak donosi DZIENNIK - sapią, śpiewają, a także nie krępują się pokazywać zbyt wiele nagiego ciała.

Produkty

Doda Songs: Nie Daj Si, Szansa, 2 Bajki, Znak Pokoju, Mam Tylko Ciebie, Nie Zo Dody, to Ty, Nie Zawied Mnie, Dla R., Daga

Doda Songs: Nie Daj Si, Szansa, 2 Bajki, Znak Pokoju, Mam Tylko Ciebie, Nie Zo Dody, to Ty, Nie Zawied Mnie, Dla R., Daga
cena: 73,90 - 73,90zł


Chinese Calligraphy: Chinese Bronze Inscriptions, Oracle Bone Script, East Asian Calligraphy, Ming, Chinese Script Styles, Li Si, Seal Scri

Chinese Calligraphy: Chinese Bronze Inscriptions, Oracle Bone Script, East Asian Calligraphy, Ming, Chinese Script Styles, Li Si, Seal Scri
cena: 105,94 - 105,94zł


Chinese Breads: Mooncake, You Tiao, Egg Tart, Xiaolongbao, Green Onion Pancake, Pineapple Bun, Mantou, Chinese Bakery Products, Cha Si

Chinese Breads: Mooncake, You Tiao, Egg Tart, Xiaolongbao, Green Onion Pancake, Pineapple Bun, Mantou, Chinese Bakery Products, Cha Si
cena: 106,22 - 106,22zł


COUTURIER - UN JOUR SI BLANC

COUTURIER - UN JOUR SI BLANC
cena: 59,35 - 59,35zł


M6EFX+GC64SI - Dostawa W-wa 39 PLN z wniesieniem, bezpłatny odbiór osobisty, Kurier: 79 PLN, Raty!

M6EFX+GC64SI - Dostawa W-wa 39 PLN z wniesieniem, bezpłatny odbiór osobisty, Kurier: 79 PLN, Raty!
cena: 1559,00 - 1559,00zł


Honda Civic 99>00 tylko Si Tuleja stabilizatora tylnego fi 13

Honda Civic 99>00 tylko Si Tuleja stabilizatora tylnego fi 13
cena: 24,00 - 24,00zł


Catalogo Delle Piante Che Si Coltivano Nel R. Orto Botanico Di Napoli Corredato Della Pianta del Modesimo, E Di Annotazioni

Catalogo Delle Piante Che Si Coltivano Nel R. Orto Botanico Di Napoli Corredato Della Pianta del Modesimo, E Di Annotazioni
cena: 69,50 - 69,50zł


Co w Wiki piszczy

Rower szosowy

Osiąga się to poprzez stosowanie ultralekkich i ultrawytrzymałych materiałów jak karbon, duraluminium, tytan, włókna aramidowe, oraz poprzez stosowanie jak najmniejszych ilości tych materiałów. Zobacz też Rower torowy Linki zewnętrzne Strona dotycząca kolarstwa szosowego. Źródło „http://pl.wikipedia.org/wiki/Rower_szosowy” . Rower szosowy Klasyczny rower

Bieżnia

W przypadku zawodów sportowych większej rangi bieżnia dzielona jest najczęściej na 8 torów o jednakowej szerokości i długości, po których biegają zawodnicy. Źródło „http://pl.wikipedia.org/wiki/Bie%C5%BCnia” . skoku w dal czy rzutu oszczepem. Obecnie w większości przypadków bieżnię stanowi pas tartanowy. Służy do rozgrywania konkurencji biegowych podczas zawodów

Trenażer

Umożliwia on nabywanie przez żołnierzy praktycznych umiejętności lub ćwiczenia tych umiejętności. Zobacz też przegląd zagadnień z zakresu wojskowości Źródło „http://pl.wikipedia.org/wiki/Trena%C5%BCer” . Trenażer zastępuje sprzęt bojowy i obniża znacznie koszt szkolenia. Trenażer Ten artykuł wymaga dopracowania zgodnie z zaleceniami edycyjnymi. Należy


Warto wiedzieć ...

Starsi ludzie narzekają na nękające ich choroby i schorzenia. Młodsi z kolei mogą jedynie ubolewać nad losem swoich rodzicieli lub dziadków. Tymczasem, okazuje się, że wcale nie muszą się bezczynnie przyglądać cierpieniom seniorów, lecz wkroczyć do akcji i zmusić ich do aktywnego trybu życia. Okres po pięćdziesiątce wcale nie musi być początkiem końca, ponieważ istnieje fitness. Regularny trening przynosi niesamowite korzyści dla ćwiczących bez względu na wiek, a właściwie w przypadku starszych to mowa o jeszcze większej ilości plusów. Mianowicie, fitness zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału serca, poprawia pracę układu krążenia oraz zwiększa szansę na wygraną w starciu z widmem osteoporozy. Wykonywanie ćwiczeń wolniej lub mniej efektywnie w żadnym stopniu nie powinno zniechęcać do fitness, gdyż każdy profesjonalny instruktor zdaje sobie sprawę jak ważny jest ruch w podeszłym wieku i będzie ćwiczącego zachęcał oraz pilnował by każdy był zadowolony z doświadczanych postępów. Układ odpornościowy starszych ulega dzięki fitness znacznej poprawie, co może jedynie cieszyć i napawać optymizmem na myśl o złotej jesieni życia.

Newsy Wiki Strony Zakładki Video Produkty